Jag är intresserad av dig och vad du önskar för förändring när det gäller fysisk aktivitet och träning i ditt liv.

Det kan kanske vara att du behöver lite ny inspiration och har svårt att sortera bland all träningsinformation som cirkulerar? Du kanske är nyfiken på en specifik övning och inte riktig vet hur du ska ta dig an den? Eller kan det vara så att du inte får till en rutin för träning och du känner dig helt matt? Du kanske behöver komma igång och inte vet var du ska börja? Du kanske inte känner att du får till träningen riktigt helt enkelt.

Vad det än gäller så är jag här för att tillsammans med dig lista ut vad du vill göra, för ibland kan det vara svårt att veta själv. Det är tufft att bryta gamla mönster och bygga nya rutiner, men absolut inte omöjligt. Det kan vara bra att ha någon annan att bolla med och som ser allt du redan är bra på som du själv kanske inte riktigt ser. 

Styrketräning och rörlighetsträning har hjälp mig läka från diverse skador i knän, bli tryggare och stärkt mentalt samt inse att jag klarar mer än vad jag tror även om det känns motigt från början.

Eftersom detta är min erfarenhet så är jag väldigt investerad i att visa andra personer vilka möjligheter som finns och att det finns ett många sätt att skapa rum för träning och rörelse mitt i livet som ständigt pågår.